Montag, den 29. Dezember 2008
Eichenau, Dezember 2008 „Unbewusst sind wir oft davon überzeugt, dass wir gerade an Weihnachten Streit bekommen werden“, so Christin Colli-Müller, Ratgeber-Autorin und Coaching-Expertin aus Berlin: „Dieser Mechanismus verselbständigt sich oft.“ Wer das frohe Fest ohne Konflikte feiern möchte, sollte daher aktiv gegen das negative Denkmuster vorgehen. Colli-Müller empfiehlt, die Aufmerksamkeit nicht darauf zu lenken, dass es bestimmt Streit geben wird; stattdessen sollten bewusst andere Bilder erzeugt werden. „Malen Sie sich aus, wie Ihr perfektes Weihnachten aussehen soll und fokussieren Sie sich darauf“, so Colli-Müller im vivesco Gesundheitsmagazin vive, das ab 15. Dezember 2008 kostenlos in der Erasmus Apotheke Eichenau erhältlich ist. Für stressfreie Feiertage sorgt darüber hinaus eine gesunde Ernährung. Noch immer beklagen jedes Jahr 40 Prozent aller Frauen und 22 Prozent der Männer eine weihnachtsbedingte Gewichtszunahme. Damit das frohe Fest nicht auf den Magen schlägt, sollten Sie Fisch und Wildgerichte statt fette Braten kochen und auf einen Nachschlag sowie mächtige Soßen verzichten. Wenn am Heiligen Abend üppig geschmaust wurde, sollte am ersten Weihnachtsfeiertag eher ein leichtes Gemüse- oder Reisgericht und zum Nachtisch ein Obstteller serviert werden. Zur Behandlung von Magen- und Darmbeschwerden erhalten Sie zahlreiche rezeptfreie Mittel in Ihrer Apotheke. Gegen Übelkeit insbesondere nach fettreichen Mahlzeiten helfen Kapseln mit Trockenextrakt aus Artischocken-Blättern. Tabletten mit Natriumhydrogencarbonat lindern Sodbrennen und säurebedingte Magenbeschwerden. Bei Völlegefühl und leichten, krampfartigen Magen-Darm-Störungen eignen sich Kräutertees mit Kamillenblüten, Schafgarbenkraut und Pfefferminze. Kautabletten mit dem Wirkstoff Simeticon können bei Blähungen und schmerzhaften Druck- und Spannungsgefühlen im Bauch Abhilfe schaffen. Petra Dietl-Hillers Ihre Apothekerin in Eichenau Erasmus Apotheke Eichenau Hauptstrasse 20 82223 Eichenau
Tel.: 0800 38 39 40 1
info@erasmus-apo.de
www.erasmus-apo.de
www.derapothekenversand.de
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Dienstag, den 16. Dezember 2008
Nasen-Nebenhöhlen: Bei chronischer Entzündung operieren!
Eichenau, Dezember 2008„Wer sich wegen Nebenhöhlenproblemen unters Messer legt, sollte sich für eine endoskopische Operation entscheiden“, so Prof. Rainer Weber, Leiter der Nasen-Nebenhöhlenchirurgie am Städtischen Klinikum Karlsruhe: „So bleiben die Wundflächen möglichst klein.“ Rund zwölf Prozent der Bevölkerung leiden unter einer chronischen Entzün-dung der Nebenhöhlen. In schweren Fällen schafft nur eine Operation Abhilfe. Hierbei zwickt der Arzt Polypen und feine Knochenstege ab, um die Drainage der Nebenhöhlen zu verbessern. „Endoskopische Verfahren erlauben dabei präziseres Operieren als die konventionelle Methode“, so Weber im vivesco Gesundheitsmagazin vive, das ab 1. Dezember 2008 kostenlos in der Erasmus Apotheke Eichenau erhältlich ist. Die Nasen-Nebenhöhlen sind lufthaltige Knochenhöhlen, die um die Nase herum angeordnet sind. Sie sind mit einer empfindlichen Schleimhaut ausgekleidet. Wenn von der Nase her Keime in diesen Bereich aufsteigen, schwillt die Schleimhaut an: Es bildet sich Sekret, das nicht abfließen kann. Zusätzlich ist die Belüftung stark eingeschränkt. Daraus entsteht eine feuchtwarme, von Luft abgeschlossene Umgebung – eine ideale Brutstätte für Keime und damit für die Entstehung einer Entzündung. Eine verstopfte Nase im Rahmen einer Erkältung sollte deshalb frühzeitig behandelt werden – so tragen Sie von Anfang an dazu bei, dass die Keime sich gar nicht erst in den Nebenhöhlen festsetzen. Zur Behandlung von Schnupfen und Erkältungsbeschwerden erhalten Sie zahlreiche rezeptfreie Mittel in Ihrer Apotheke. Nasensprays mit Xylometazolin lindern Schwellungen der Nasenschleimhäute und lassen Schleim leichter abfließen; unterstützend können bei Schnupfen auch Meerwasser-Sprays mit Dexpanthenol eingesetzt werden. Zur pflanzlichen Behandlung von Entzündungen der Nasennebenhöhlen eignen sich Kapseln mit dem gemischten ätherischen Öl Myrtol oder Dragees mit Substanzen aus Eisenkraut, Enzianwurzel, Gartensauerampferkraut, Holunderblüten und Schlüsselblumenblüten. Petra Dietl-Hillers Ihre Apothekerin Hauptstrasse 20 82223 Eichenau info@erasmus-apo.de
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Montag, den 1. Dezember 2008
Die Erasmus Apotheke Eichenau hat sich was besondere für Sie zum Weihnachtsfest einfallen lassen.
Schauen Sie doch einfach in der Erasmus Apotheke Eichenau vorbei und erfreuen Sie sich an den besonderen Produkten auf dem Geschenketisch. Es ist für jeden etwas dabei.
Als Produkte haben wir für Sie ausgewählt:
- Darphin Kosmetik
- Aponorm Blutdruckmessgeräte,
- Vitasprint,
- eigenen Bäder,
- Avene Kosmetikprodukte
- 2 Produkte von Eucerin stellen wir für Sie auch individuell zusammenNatürlich können Sie Produkte auch telefonisch unter der kostenlosen Hotline 0800 38 39 40 1 oder per mail info@erasmus-apo.de bestellen.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch und wünschen ihnen eine schöne vorweihnachtliche Zeit.
ihr team der Erasmus Apotheke Eichenau
Hauptstrasse 20
82223 Eichenau
Tel: 0800 38 39 40 1
Fax.: 0814138381
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